日時:11月27日(土)9:00-16:00
場所:ブランチ大津京 Community Park OTSUKYO 2階 Likeパーソナルジム
内容:プチパーソナルトレーニング体験15分
・ヒップアップトレーニング15分
・身体整えトレーニング15分
・体幹トレーニング15分
アロマハンドマッサージ体験15分
料金:各1000円(お支払いはクレジットカードまたはQR決済、交通系ICのみ、現金不可)
対象:プチパーソナルトレーニングは高校生以上
アロマハンドマッサージは子供もOK(小学生以下のお子様には親の同伴が必要になります。)
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プチパーソナルトレーニング体験
カウンセリングをし15分間のプチパーソナルトレーニングが体験できます。
目的別で下記の3種類からご選択ください。
ヒップアップトレーニング15分
お尻の筋肉のトレーニングをし、下がったお尻を綺麗な形へ導きます。
お尻は大きな筋肉なので、代謝アップも期待できます!
身体整えトレーニング15分
姿勢の歪みを整えるエクササイズを行います。可動域の確保や弱い筋肉を鍛え、正しい姿勢を手に入れましょう。
体幹トレーニング15分
姿勢を綺麗に保つための土台は体幹力!体幹を鍛えることにより軸を作り、普段の生活や動きが軽やかになります!
担当トレーナー:江見亮輔
鍼灸師、アスレチックトレーナー、コンディショニングトレーナーなどの知識を持ち、多くのお客様の目的達成のサポートをしてきました。
とても話しやすく明るいお兄さん的存在。質問にはなんでも答えてくれます!
アロマハンドマッサージ15分
スポーツアロマセラピストによるアロマハンドマッサージを体験できます。
カウンセリングでご自身にあった精油を選定してくれます。
香りで癒されるのと同時に、アロマの成分が腕や手から浸透し身体全体に効果を発揮してくれます。肩こり首こりさんにもオススメ!
担当セラピスト:小林知子
スポーツアロマセラピストとして、そして講師としても活躍中。施術の技術は「痒い所に手が届く」そんなマッサージをしてくれます。
とても話しやすい優しいママ!ご自身の息子達世代のスポーツをする子供達のサポートもしています。
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電話:080-8427-8507